Основателят на йога на смеха - Д-р Мадан Катария

Основателят на йога на смеха - индийският лекар д-р Мадан Катария положил началото на световното движение за йога на смеха през 1995 година.

По това време, той работил като лекар и автор за един здравен журнал. Въпреки, че бил израстнал като весело дете в малко индийско село, д-р Катария бил се превърнал в сериозен, амбициозен млад лекар, който бил твърдо решен да стане богат.

Веднъж имал за задача да напише статия на тема "Смехът най-доброто лекарство". Намирайки все повече научни доказателства за благотворното влияние на смеха върху човешкото здраве, д-р Катария се запитал защо хората не използват пълноценно това естествено средство за лечение. Разбрал, че той самият е спрял да играе и да се смее, както е правил като дете. Тогава му хрумнала идеята да направи клуб за смях.

Едвам дочакъл да стане 7 ч. сутринта, за да отиде в местния Мумбайски парк и да се опита да намери привърженици на идеята си. Повечето минувачи го помислили за смахнат, но 4-ма се съгласили да опитат. Застанали в кръг и започнали да си разказват вицове. Посмяли се, почувствали се добре и решили да се събират редовно.

Така всеки ден клубът нараствал, докато в един момент... хубавите вицове свършили. Като стигнали до задънена улица, д-р Катария открил в изследването си разковничето, което щяло да спаси клуба. Той открил, че за тялото ни е едно и също дали се смеем спонтанно или нарочно. Предложил на хората да се посмеят без причина - просто така. Така те открили, че тъй като смехът е много заразителен, не е нужно да има повод за него - дори и започнал като упражнение, той скоро прераства в спонтанен и искрен смях. Прочети повече »

Стартира нов следобеден час за йога на смеха - Четвъртък от 17 ч.

Отваряме нов час за редовни групови занимания - всеки четвъртък от 17 ч.

Ще стартираме на 9-ти октомври, ако желаете да се включите в групата, моля запишете се като се обадите на тел. 0883 39 59 78 или пишете на info@laughteryoga.bg.

Групата е подходяща за всички, независимо дали са начинаещи или напреднали. Очаква ви много здравословен, чист и сърдечен смях! Прочети повече »

26-ти Октомври - "Движението създава настроението" в Ловеч

Всички сме чували за влиянието на мислите върху тялото ни и как те се отразяват на начина, по който се чувстваме физически. Знаем, че ако се чувстваме зле, ние променяме позата си, дишаме, говорим и се държим по различен начин. Ако се чувстваме добре - телесното ни поведение е съвсем различно. Но е вярно и обратното - начинът, по който държим тялото си оказва влияние на начина, по който мислим. Това е така, защото връзката тяло-ум е двупосочна и всяко движение на тялото ни изпраща определен сигнал до ума ни.

На този уникален семинар ще научите:
- Как можем да влияем на умственото си състояние с определени пози на тялото си
- Какво са "пози на силата" и как с тяхна помощ да преодолеем бързо притеснение, страх или просто да повишим настроението си
- Как да използваме гласа, интонацията и дишането си, за да почувстваме прилив на енергия и увереност
- Ще се научите как да прилагате тези техники в комуникацията си с другите хора и себе си
- ... и много ще се забавляваме!
Прочети повече »

Индивидуална йога на смеха

Това е нова програма, която позволява на хората да изучават упражнения от йога на смеха индивидуално. Повече информация за това какво е йога на смеха вижте тук. Форматът е разработен от основателя на йога на смеха Мадан Катария и включва по една или две срещи всяка седмица, примесено с практика у дома.

Това е един чудесен начин за някого да научи техники от йога на смеха, за да се възползва от множеството здравословни ползи и да стане част от семейството на йога на смеха.

При този метод на обучение процесът е свързан с отдаденост и партньорство, като коучът помага, мотивира и вдъхновява ученика да използва това знание и умения в реалния си живот. Прочети повече »

Йога на смеха гостува на Мира Добрева в предаването "Денят отблизо"

В разговора разказахме за лечебната сила на йога на смеха...

Разпространи съдържание