Половин ден
Половин дневни програми 
3-часов семинар за йога на смеха - основа
По време на този семинар, хората могат да усетят ефекта на йога на смеха на практика. Той дава ясна представа за преживяването и пълното му лично осъзнаване. Дава се подробна информация за концепцията и се провежда една завършена сесия. Ще научите за разнообразното приложение на йога на смеха върху здравето на хиляди хора по света.
Разписание на семинара:
История, концепция и философия на йога на смеха
Аудио и визуална презентация на различни клубове за йога на смеха по света; научни изследвания и медийни отзиви
Сесия по йога на смеха, следвана от медитация чрез смях и релаксация
Обяснение на здравословния ефект на йога на смеха; как може да подобри здравето ни, личния ни живот, бизнеса и социалните ни отношения. Ще ви покажем как можем да се смеем при трудни моменти и предизвикателства
Ще ви научим на 5 упражнения за смях, които можете да правите съвсем сами и 5 дихателни упражнения, които да презареждат енергията ви
Сесия за прогонване на стреса (3 часа)
Цели на семинара:
Да се фокусираме върху различните стресови фактори на работното място и да разберем как йога на смеха ни помага да се справим с тях
Да понижим физическия, умствения и емоционалния стрес
Да се освободим от отрицателния ефект на стреса в тялото и ума и да подобрим личните и социалните си отношения
Да тренираме тялото и ума си как да реагират в стресови ситуации
Семинар за сплотяване на екип (3 часа)
Хора, които се смеят заедно, работят добре заедно.
Цели на семинара:
Да развиваме емоционална интелигентност чрез групов смях
Да подобрим груповата динамика и производителност
Да превърнем множеството от отделни групички в един колектив, който споделя разбирателство и лесна комуникация
Семинар за максимална продуктивност (3 часа)
Цели на семинара:
Да разберем как да засилим енергията си, когато има нужда да сме максимално продуктивни
Да променим настроението си и гледната си точка, за да повишим ефективността
Да ни помогне да се подготвим за стресови ситуации като интервюта, изпити, говорене пред публика и важни презентации
Подходящо група от 20-50 човека.
Вижте новите ни предложения за това как да внесете повече смях и радост в ежедневието
